ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

С возрастом состояние наших костей только ухудшается: после достижения пика костной массы в возрасте около 30 лет начинается постепенное снижение их плотности. Это связано с естественным процессом старения и уменьшением производства новых клеток костной ткани. Наша задача — замедлить данный процесс

Проверено — работает! Геронтологи и врачи всего мира много лет пытаются найти ключик к долголетию. Образ жизни, питание, спорт, генетика, экологическая ситуация — всё это, конечно, играет свою роль. Но сами долгожители признаются, что у них есть свои секреты — и некоторые из них очень удивляют.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от вздутия живота.   Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости. Если вы боитесь выпустить газы в самый

Свистящее дыхание — обычное явление, с которым сталкивается большинство из нас, будь то временное явление из-за чего-то вроде сенной лихорадки или простуды, или более длительное из-за такого состояния, как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Но ученые не очень понимают,

В этой статье мы рассмотрим полезные свойства нескольких видов зелени. В этом списке, скорее всего, найдется немало той зелени, которая и так появляется в вашем рационе, но узнав о пользе каждого из видов представленной зелени, вы наверняка захотите добавить ее в свое меню в большем количестве.